副鼻腔炎は、風邪ウイルスや花粉、カビなどが原因で副鼻腔が炎症してしまう状態のことです。

副鼻腔炎には急性副鼻腔炎と慢性副鼻腔炎があり、日本で認知されている「蓄膿症」は慢性化副鼻腔炎を指します。

急性副鼻腔炎は、風邪を引いた後に引き起こる事が多く、風邪が長引くことにより鼻の粘膜の炎症が続き、副鼻腔に膿がたまります。

慢性副鼻腔炎は、急性副鼻腔炎が慢性化したもので、副鼻腔の中に膿がたまることで慢性的な炎症が起こる症状で、症状としては急性副鼻腔炎と似ています。

副鼻腔炎の症状

鼻づまり、頭痛、頭重、歯や目、鼻の周りの痛み、発熱(微熱が多い)などがあります。
症状が悪化すると臭覚が鈍ることもあります。

副鼻腔炎の予防方法は、風邪のウイルスや花粉の侵入を防ぐことが重要です。

マスクをしたり、体調管理をしてしっかりと予防をしましょう。

鼻うがいも鼻の内部を雑菌や花粉を取り除くのに有効です。

そして、健康管理、体質改善も重要です。

生活習慣の乱れやストレス、疲れがたまると免疫力の低下につながります。

十分な睡眠をとり、適度な運動をすることでストレスを発散し、体力をつけておきましょう。